【精品】职业规划职业规划模板集合6篇
光阴如水，忙碌而又充实的工作又将告一段落了，如何才能提升自己，职业发展顺利呢？让我们对今后的职业发展方向做个计划吧。你知道怎样的职业规划才是适合自己的吗？以下是小编为大家整理的职业规划职业规划6篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
职业规划职业规划 篇1
整个职业生涯规划，时间长至40年左右，设定整个人生的发展目标。如规划成为一个有数亿资产的公司董事
长期规划
5—XX年的规划，主要设定较长远的目标。如规划30岁时成为一家中型公司的部门经理，规划40岁时成为一家大型公司副总经理等等
中期规划
一般为2～5年内的目标与任务。如规划到不同业务部门做经理，规划从大型公司部门经理到小公司做总经理等等
短期规划
2年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。如对专业知识的学习，2年内掌握哪些业务知识等等
职业发展阶段的的不同对职业选择的影响
每个人的职业都要经过几个阶段，因此，你必须了解这种职业周期的重要性。职业周期之所以重要，是因为你所处的职业阶段将会影响你的知识水平以及你对于各种职业的偏好程度。一个人可能经历的主要职业阶段大体可总结如下。
成长阶段
成长阶段大体上可以界定在从一个人出生到14岁这一年龄段上。在这一阶段，个人通过对家庭成员、朋友以及老师的认同以及与他们之间的相互作用，逐渐建立起了自我的概念。在这一阶段的一开始，角色扮演是极为重要的，在这一时期，儿童将尝试各种不同的行为方式，而这使得他们形成了人们如何对不同的行为做出反应的印象，并且帮助他们建立起一个独特的自我概念或个性。到这一阶段结束的时候，进入青春期的青少年(这些人在这个时候已经形成了对他们的兴趣和能力的某些基本看法)就开始对各种可选择的职业进行带有某种现实性的思考了。
探索阶段
探索阶段大约发生于一个人的15岁～24岁之间的这一年龄段上。在这一时期中，个人将认真地探索各种可能的职业选择。他们试图将自己的职业选择与他们对职业的了解以及通过学校教育、休闲活动和工作等途径中所获得的个人兴趣和能力匹配起来。在这一阶段的开始时期，他们往往做出一些带有试验性质的较为宽泛的职业选择。然而，随着个人对所选择职业以及对自我的进一步了解，他们的这种最初选择往往会被重新界定。到了这一阶段结束的时候，一个看上去比较恰当的职业就已经被选定，他们也已经做好了开始工作的准备。
人们在这一阶段上以及以后的职业阶段上需要完成的最重要任务也许就是对自己的能力和天资形成一种现实性的评价。类似地，处于这一阶段的人还必须根据来自各种职业选择的可靠信息来做出相应的教育决策。
确立阶段
确立阶段大约发生在一个人的24岁～44岁之间这一年龄段上，它是大多数人工作生命周期中的核心部分。有些时候，个人在这期间(通常是希望在这一阶段的早期)能够找到合适的职业并随之全力以赴地投入到有助于自己在此职业中取得永久发展的各种活动之中。人们通常愿意(尤其是在专业领域)早早地就将自己锁定在某一已经选定的职业上。然而，在大多数情况下，在这一阶段人们仍然在不断地尝试与自己最初的职业选择所不同的各种能力和理想。
确立阶段本身又由三个阶段构成。
尝试阶段：大约发生于一个人的25岁一30岁之间这一年龄段中。在这一阶段，个人确定当前所选择的职业是否适合自己，如果不适合，他或她就会准备进行一些变化。(比方说，王芳可能已经下决心将自己的职业选定在零售行业，但是在以某商店新雇用的助理采购员身份进行了几个月的连续工作旅行之后，她可能会发现，像市场营销调研这种出差时间更少的职业可能更适合她的需要。到了30岁～40岁这一年龄段上的时候，人们通常就进入了稳定子阶段。
稳定阶段：在这一阶段，人们往往已经定下了较为坚定的职业目标，并制定技为明确的职业计划来确定自己晋升的潜力、工作调换的必要性以及为实现这些目标需要开展哪些教育活动等等。最后，在30多岁和40多岁之间的某个时段上，人们可能会进入一个职业中期危机阶段。
中期危机阶段：在这一阶段，人们往往会根据自己最初的理想和目标对自己的职业进步情况做一次重要的重新评价。他们有可能会发现，自己并没有朝着自己所梦想的目标(比如成为公司总裁)靠近，或者已经完成了他们自己所预定的任务之后才发现，自己过去的梦想并不是自己所想要的全部东西。
在这一时期，人们还有可能会思考，工作和职业在自己的全部生活中到底占有多大的重要性。通常情况下，在这一阶段的人们第一次不得不面对一个艰难的抉择，即判定自己到底需要什么，什么目标是可以达到的以及为了达到这一目标自己需要做出多大的牺牲。
维持阶段
到了45岁一65岁这一年龄段上，许多人就很简单地进入了维持阶段。在这一职业的后期阶段，人们一般都已经在自己的工作领域中为自己创立了一席之地，因而他们的大多数精力主要就放在保有这一位置上了。
下降阶段
当退休临近的时候，人们就不得不面临职业生涯中的下降阶段。在这一阶段上，许多人都不得不面临这样一种前景：接受权力和责任减少的现实，学会接受一种新角色，学会成为年轻人的良师益友。再接下去，就是几乎每个人都不可避免地要面对的退休，这时，人们所面临选择就是如何去打发原来用在工作上的时间。
职业规划职业规划 篇2
一、 自我认知
为了科学并全面地了解我自己，我在智联测评系统上分别进行了职业倾向测验、行为类型测验和心理成熟度测验。
1.1 职业倾向测验
职业特征：
为人好奇，有较强的求知欲，且独立性强，平时爱好专研；抽象思维能力较强，喜欢进行逻辑分析和推理，且通常考虑问题较为理性，凡事欲求精确。相对而言，更喜欢较为独立的工作环境，且更愿意需要认真专研且富有一定创造性的工作。
发展方向：
从事科学研究性质以及具有科学研究价值的职业， 如气象学者、生物学者、天文学者、 药剂师、 动物学者、 化学家、 科学报刊编辑、 地质学者、植物学者、物理学者、 数学家、 实验员、 科研人员、 科技工作者等。
1.2 行为类型测验
性格特征：
大多数时间里，生活是按部就班、有条不紊的；会用比较松弛、稳健的方式来处理问题和完成任务，但偶尔也会有时间紧迫感和易怒情绪。
工作特点
尽管也会偶尔感到来自工作的压力和疲劳，但是大多数时间里，还是可以淡然处之，以自己的方式权衡得失并处理问题。并不争强好胜，分秒必争，但也不会过多的浪费时间，对成功有追求，但不苛求。
行为方式：
奉行一种低调的行为准则，没有强烈的支配欲、占有欲和控制欲。遇到挫折时，也能较好的进行自我调节，尽管也会偶尔受到过激情绪的影响。
1.3 心理成熟度测验
特点
在大部分事情的处理上是很得体的，能够很好地适应社会，建立起较良好的人际关系。大多时候，都能较为妥善地处理个人所遇到的各种问题，虽然偶尔会犯一些小错误，但这些小错误并不会对你造成整体的影响。周围人的总体评价是比较成熟、稳重的在团体中，大多数时候能够担当领导者和指挥者的角色。经历要比同龄人丰富，所以在很多问题和困难面前，有足够的经验去应对。
1.4 自我认知小结
我从来都不是一个特别外向的孩子，从来都是被动地交际，因此我向往比较实际一些的工作，。我习惯于想而不是说，但并不代表我只想不做，对于自己成熟的想法，我通常乐于去尝试。综上，个人觉得自己更适合做研究设计的工作。结合专业，我的理想职业是电气工程师。
二、职业认知
2.1 外部环境分析
①家庭环境分析:我出身在家庭条件一般的农村家庭，父母工作繁忙，这就从小养成了我独立坚强的性格。
②学校环境分析：南京理工大学是一所211大学，学风严谨，师资力量雄厚，给予了我优良的学习环境。
③社会环境分析:当前社会竞争激烈，大学本科毕业生找工作也困难重重，在激烈的竞争中会有真正优秀的人才才会脱颖而出。
2.2职业环境分析
电气工程及其自动化专业是电气信息领域的一门新兴学科，触角伸向各行各业，小到一个开关的设计，大到宇航飞机的研究，都有它的身影。由于和人们的日常生活以及工业生产密切相关，发展非常迅速，现在也相对比较成熟。
随着我国经济的不断发展，现代化工业的不断发展使电气自动化技术方面的人才市场有着相当大的潜力。尤其是广东地区，自动化生产技术不断提高，自动化产品不断普及，为电气自动化技术专业提供了广阔的发展前景。
2.3 职业胜任匹配
人岗匹配：电气人才
人业匹配: 工程师
人企匹配：电气企业
人城匹配：现代化城市
三、职业定位
3.1 ＳＷＯＴ分析
●我的优势(strength)及其使用：我独立处理工作的能力较强，责任心较高，能够一丝不苟地完成工作，且具有求知欲。在以后的时间里我会保持这些优势，扩大这些优势。
●我的弱势(weakness)及其弥补：专业知识比较差，交际能力不是特别强。但我会不断弥补我专业知识上的短板，同时我也会尝试主动与人交流。
●我的机会(opportunity)及其利用：电气工程及其自动化本就是一门就业前景不错的专业，我会努力抓住机遇，找一份满意的工作。
●我面临的威胁(threat)及其排除：专业好但竞争也激烈，比我优秀的人不在少数，我要努力缩短与优秀者之间的差距，同时努力让自己的长处显示出来。
●优势-机遇：SO现在电气自动化前景良好。
●优势-挑战：ST复杂的专业知识和与人交流是我面临的挑战。
●劣势-机遇：WO自己在竞争者中并不突出。
●劣势-挑战：WT人才多，竞争激烈，对我来说是挑战。
3.2 确定职业目标
① 近期职业目标：学好专业知识
② 中期职业目标：提升专业技能
③ 长期职业目标：做好自己本职工作，成为一名优秀的电气工程师
3.3 确定职业发展路径
通过大学的学习掌握好专业知识，学好专业技能，再结合实践提升自己的专业能力，从而占到一份满意的工作，成为一名合格的电气工程师。
四、 计划制定与实施
4.1 各阶段目标
总体目标：通过大学的学习，凭借自身的专业知识，取得一份满意的工作，在之后5-8年时间里成为一名优秀的电气工程师。在8-10年的时间里成立自己的公司。
短期计划：努力学好各项专业知识和专业技能
近期目标：找到合适的工作
职业规划职业规划 篇3
有这么一群人，他们死守在一线城市中，他们的生存空间或许比"蚁族"稍微宽敞一些，他们也不像"街头歌手"那样清晰地知道自己在为艺术而执着，他们只为留在大城市而执着，希望有朝一日能挤进精英阶层，他们就是都市里的"新淘金主义者".每个热闹的大都市里都有一批执着的"他们".
可是，在竞争激烈的大城市，他们并不真正知道自己能做什么，能不能成功，他们只是孤注一掷，在大城市的边缘挣扎，也许，为的只是一个连自己也说不清的幻象。在向阳生涯的咨询客户中，有很多就是这样的"新淘金主义者"，他们的职业规划现状到底如何？专家团队进行了专题调查。
典型案例 “就想到北京闯一闯！”
小李在郑州某大学念中文专业，临近毕业时一直在琢磨去留问题。他老家在内地一座三线城市，文科对应的工作机会很少，小李也不愿回去，离郑州不远的北京，就成了小李日思夜想的去处。
到了北京，花了近半个月时间，小李才找到合适的房子租下来，打点好生活开始找工作。可到底做什么呢？浏览了很多招聘网站，了解了很多岗位后，他觉得网站编辑这个工作不错，与他专业也对口，开始专门朝这个方向投简历。
一两个星期之后，叫他去面试的公司有好几家，但开的薪水都很低，面试中他就表示不太情愿，所以都没了下文。两个月过去了，眼看着夏天都要结束了，工作还是没着落。七八月的天持续燥热，生活和经济的压力逼迫着他不得不将就着先接了一份网编的工作，薪水低，离住的地方也远。
网编的工作很辛苦，长时间坐在电脑前，盯着屏幕一看就是一整天，加班做专题也是家常便饭。小李时不时想换工作，但下一份工作能做什么他没想好。担心万一辞了职找不到合适的工作，可能无限期待业，再辛苦，他也忍了。
可最终，这份工作还是没能忍过一年。他辞职那会儿，正好是人才市场淡季，岗位更新很少，文职岗位更少。某银行信用卡中心在招业务员，他看没别的选择，就去了。
这份工作做了三个月他再次辞职。拿到手的工资也就三千块，交了房租后连吃饭都得省着用。下一份工作还不知道什么时候有着落，没办法只能找家里要生活费。爸妈见状劝他回来，可他死活不肯。就这么回去太丢脸了，"会好的，再熬一段就好了。"
工作一拖再拖，没个靠谱的着落，还要继续留在北京吗？留在北京还有希望吗？哪里可以找到更好的出路？小李来到了向阳生涯，请求CCDM职业规划师指点方向。
专家分析
都市“新淘金主义者”的悲催生存状态
后来，小李的职业规划咨询着实让专家花了一番功夫。向阳生涯CCDM职业规划师王虹不断引导他，帮他寻找适合的职业发展领域，可关键问题是，他的自我认知不足，对很多问题的回答都很含糊，似乎唯一明确的就是一定要让专家帮他留在北京。王虹与他经过了长时间的沟通，运用各种咨询手段对他进行引导，引导他自我挖掘和了解，启发他的职业兴趣，最后他才慢慢明确，自己可以往人力资源领域发展。"盲目执着"、"无清晰职业目标"是都市"新淘金主义者"的两大突出特点。咋一看，这两个特点似乎有点矛盾，事实上，反映在他们身上的正是这种两难境地。
向阳生涯专家团队基于对电话访客的咨询了解，结合近三年来已完成的案例咨询状况，分析认为，出现在各大都市的"新淘金主义"身上普遍存在四大尴尬状态：
1、执着，却没有清晰的职业目标"新淘金主义者"们都有一个说不清道不明的"都市梦"，认为大城市工作机会多，怎么也能淘到一桶金，只要逮住了一个机会，就能出人头、衣锦还乡。然而，理想很丰满，现实很骨感，等待他们的是激烈的就业竞争，高昂的生活成本，没有朋友，没有清晰的职业目标，不知道方向在哪里，只有只身闯荡大城市的寂寞与孤独。在向阳生涯的随见调查中，有半数以上的人都处于这种执着又盲目的状态中，这也是促使他们最后不得不求助于职业规划咨询的最大动因。职业生涯的成长和发展，光有执着是不够的，还必须有清晰的职业目标、发展通道和行动计划才有实现的可能。
2、死扛，但没有解决问题的职业规划方案
每次换工作，都要遭遇无限期的"职业空窗期".没有具体、清晰的职业规划做指导，他们一边焦头烂额地找工作，一边还得抗住巨大经济压力和生活压力，实在熬不住就"啃老".案例中的小李代表了现实中一大批人，再不济就靠家人，自欺欺人地认为再熬熬就能出头。然而，在职业发展问题上，时间并不是解决问题的灵丹妙药，反而可能是慢性毒药，越拖越加重问题的严重性。调查中，该现象在85后、90后职场新人们身上尤为突出。
3、薪水偏低，对生存现状有诸多不满
在别人眼中，你头上顶有"大都市"光环，而背后只有自己知道自己的辛酸：竞争激烈、生活成本高，薪水低，想出头很难。据向阳生涯前期咨询顾问的咨询记录反馈，八成的受调查者对自己的职业发展现状不满，工作在五光十色的大都市，却过着节衣缩食的生活，无成就感、无安全感。
4、工作经历混乱，没有形成核心竞争力
为了继续呆在大城市，慌慌张张地换了一份又一份的工作，但是却越换越乱。案例中的小李因为扛不住现实压力，在没目标和规划的情况下胡乱换工作，这样很难在某个领域有正向积累，未能积累有价值的能力和经验，就难给未来的发展打下扎实的基础。想在竞争激烈的大都市中立足，必定要靠核心竞争力做支撑，才能获得可持续发展。
现象启示"淘金行动"要慎行，职业规划先行
中国城市化、现代化的进程如火如荼，人们纷纷涌入高楼林立的大都市中追寻自己的梦想，可这个梦想到底是美梦还是梦魇，没人说得清。"想留在大都市打拼不是不可以，想减少痛苦的纠结和挣扎，就一定要为应对激烈竞争和残酷现实做一番细致的发展方案，即职业规划。"向阳生涯首席职业规划师洪向阳认为，都市"新淘金主义者"和历史上的那些"淘金族"有相似之处，在一个陌生的城市，在一个一切不确定，带有冒险成分的状态下，去寻找一个似有似无的梦。所以，对"淘金者"来说，首先要具备冒险精神和不怕输的精神，自信心不足、自怨自艾和无残酷生存意识的人并不适合参加到"冒险"中。
那么，对于正在挣扎的都市"新淘金主义者"们要做点什么扭转颓势呢？洪向阳提出三点，供大家参考：出来混，一定要有两把"刷子".想清楚你能做什么，能好什么。可持续发展是立足的根本。职业规划务必要做在行动前、
要有置之死地而后生的勇气和信心。成功，有一半靠的是心态，有好的心态，再加以继续努力。
一边是火热的"都市之梦"，一边是冰冷刺骨的生存压力和残酷现实，"都市淘金者"们总幻想着在这冰火两重天的境地下能破茧成蝶，但最终常常在挫折和迷茫中无果而终。向阳生涯认为，都市"新淘金主义者"们如果没有职业规划，面对残酷的生存法则将难以立足。无明确的职业目标，无清晰的职业规划，淘到的不是发展和机会，而是一身的疲惫和沮丧。
职业规划职业规划 篇4
从你出生起计算，第6年完成幼儿园教育，第12年完成小学教育，第15年完成初中教育，第18年完成高中教育，第22年完成本科教育，有关职业规划。当你完成本科教育的时候，你离到30岁只有8年。我们假设你一毕业就找到了合适的工作也没有走弯路。假设你8年的平均月薪是4000元，8年你挣了38.4万元。而这38.4万元正好是一个营销副总裁的年薪。因此，我们可以从经济学的角度去分析这种机会风险。如果30之前，你没有做好一个很好的规划，没有打好基础，你就可能会失去成为营销副总裁的机会，这就是你的机会成本。
第一件事，职业规划三要素分析。
本人总结的职业规划三要素为：爱好、性格和特长。
第一，爱好。我认为爱好应该是放在一个营销人职业生涯规划考虑的首位。因为只有你喜欢营销这个职业，你才可能去主动投入，而也只有你主动投入了你才可能有收获，才可能会取得成就。如果你不喜欢营销这个职业，所有的工作你都是在被动的接受，手到了心却没到，没用心自然不会获得好的结果。所以，当你决定从事营销行业时，你要问自己是否真的因为我喜欢这个行业，还是抱着试试看的态度或其他原因。
第二，性格。古话说江山易改本性难移，一个人的性格是很难改变的，但也并不是不可改变。我认为爱好可以改变一个人的性格。通常性格被分为“外向、中性和内向”，作为营销人你就要分析你的性格属于哪一种？你的职业决定了你的大部分时间是在和人打交道，因此外向的性格当然较好。但也不代表内向的人就不能做营销，对于一个性格内向的人，关键看你能不能改变以适应营销职业的需要，职业生涯规划《有关职业规划》。如果你无法改变或不愿改变，那么你最好选择其他职业。
第三，特长。特长是你现有专长和潜在专长的总称。特长也分为基础特长和专业特长。基础他长如沟通能力强，组织能力强等。专业特长如计算机熟练、擅长策划等。在计划经济时代，由于职业人在企业一干就是一辈子，改变外部环境的空间很小，所以在那个时代在进行自我完善方面强调的是如何去弥补自己的不足。在市场经济条件下，职业人的流动性增强，改变外部环境的空间加大，因此如何最大限度的发挥自己的优点成为自我完善的核心。世界上没有完美的东西，自然也没有十全十美的人，特长的发挥成为一个人取得成功的关键，因为有时候不足很难弥补，况且有弥补不足的时间还不如用这个时间去发挥自己的优势。因此，特长分析很关键。
第二件事，选好行业。
古语说三百六十行，行行出状元，俗语又说难怕选错行，女怕嫁错郎。因此作为营销人选对行业很重要。在市场经济下，任何行业都需要营销人员。营销人在选择行业时必须从自身和行业特点两个方面进行分析。自身方面，要统筹考虑到爱好，性格和特长。 在行业特性方面，有的行业发展已经趋于成熟，对营销人员的素质要求较高；有的行业才刚刚起步，需要冲劲大的营销人员；快速消费品行业由于操作精细需要销售人员能要有吃苦耐劳的精神，医药行业的非处方市场要求营销人员要有良好的医院人脉等。
因此如果你喜欢自己的专业，又喜欢营销，你可以选择专业对口的行业。如果你的专业无法对口，选择快速消费品行业或耐用品行业中发展成熟的领域是一个比较好的选择，因为在这样的行业中你能得到很好的锻炼。
第三件事，做好职业细分。
营销工作具体分到企业的岗位有很多，如市场销售人员，市场策划人员，品牌管理人员、产品开发人员、后勤保障人员、销售经理或总监助理等都称为营销人员。面对这么多职位你如何选择？本人的意见是尽管岗位很多，但从性质上我们可以分为两类：销售与市场。 销售为“武”，市场为“文”，具体特征可参阅我的`《我是这样理解市场营销的》一文。武者，性格要外向，擅于执行，果断决策，带兵打仗，冲锋陷阵；文者，性格内向或中性，擅于思考，缜密分析，运筹帷幄，斜旁谏言；选择文还是武，要结合自身和当前具体情况。
职业规划职业规划 篇5
“有男朋友么？”
“打算什么时候结婚？”
“结婚了么？”
“准备生小孩了吗？”
“打算什么时候生？”
这是因为对于企业来说，追求盈利就必须考虑用人成本，而女性的生育成本往往都是被计入性别亏损，招一个准孕妇就意味着：
1）孕期女性的工作精力一定会下降，导致工作效率降低；
2）孕期女性工作期间如遇意外企业需承担责任；
3）产假期间的工作无人接手，另外请人太不划算。
算来算去，请一个准孕妇就相当于请了一个将近两年不能全心全意工作的人，更何况，千百年来“男主外女主内”思想的影响，多数女性在婚后，尤其是产后，更愿意将重心回归家庭，这样一来，出于成本的考虑，已婚未育的女性绝对不是企业的优选群体。既然这已经是一个难以扭转的现实，这类求职女性就只能从自身的角度来平衡一下这个问题了，重要的是要先明确自己生孩的时间。
如果近期没有生孩子的打算，那么面试的时候可以首先挑明已婚未育的身份，一定要十分肯定的承诺，结合着你的职业规划，说明计划到什么程度才会生孩子，最好能给出一个明确的时间，有时间为依据是说服HR录用你的好理由。如果你的能力没有问题，相信大多企业是会愿意相信你的。但是，自己最好也要遵守承诺，不要失信于企业的信任，否则对于自己的职业晋升也是非常不利的。
如果近期有打算要孩子的准备，面试官如果不问当然就没必要提及了，但是真的被问到了就直说自己的想法，企业要真的看中了你的能力而不介意是最好不过的，而真的要是因为这个问题而率面屡败，考虑静下心来在家等待小生命的诞生也不失为一个选择。很多人之所以虽打算怀孕但仍有上班的计划，是因为担心孕期前后时间太长而让自己脱离职场，日后复出会出现困难，其实则不然，可以趁着孕期的空闲进行一些学习和进修，把自己的能力提高之余还能对职业进行重新的规划，同时，又不会因为工作而忽略了孕期和宝宝的交流，从一定意义上来说，是双赢的做法。
值得一提的是，结婚生育是女性的正常权利，而不应成为企业判断求职者能否胜任的条件，真正人性化的企业一定会客观的对待这一现实。并且，从发展的角度考虑，企业如果能包容一个优秀的准妈妈，也许在未来的十年或者更长久的时间里她会回报给企业更多的东西。而已婚未育的求职女性也要积极调整心态，权衡好自己的职业发展与家庭生活的关系比重，同时，一定要加强自身的职业竞争力，这才是职场女性寻求发展的最有力的方式。
职业规划职业规划 篇6
职场是一个磨人的地方，能将一个翩翩少年磨成面目模糊的中年；能磨掉一个人的热情和憧憬、锐气和耐心。职场，是一个让你真正知道钢铁是怎样炼成的地方。
我有一个北京的同学，做工程设计的，当初他的工资最高，让很多同学都羡慕不已，但没多久，这个同学便离开了高薪职位，中间又跳了好几次槽，最后回老家开了间小杂货店，过起了清闲日子。
几年后遇到，问起他离职的原因，老同学叹了口气说，刚进那个公司时，一心想干一番大事业，激情澎湃，工作十分勤奋，但慢慢地，他觉得很累。每天就对着一堆图纸，大步不迈出办公室，工作越来越枯燥，人也变得焦躁起来，热情也渐渐消失，对待工作开始懈怠起来。他一直跟自己死磕，最后由于工作不顺，被公司辞退了。之后换了几家公司，但总是没有激情，只好做出了现在的选择。
其实我也有着相似的经历，大学毕业后，我没能找到很好的工作，就进了一家小公司，每天的任务就是在外面跑业务，风吹日晒，四处奔波，我也想放弃，累得跑不动的时候，真想一觉睡下去就不起来，再也不去上班了。可是想着还要养家糊口，又不得不继续向前冲。
幸好后来一切都有了好转，经过几年的努力，我的事业稳步发展，也成了家，有了孩子。作为农民的儿子，父亲教会我很多道理，他说每个人都在辛勤耕耘，一分耕耘一分收获。如今，我依然每天过着上班下班的日子，不算清闲，但也能苦中作乐，没有丧失掉当初的热情。
每一份工作都是一样的，必须付出劳动，才会有回报。上班下班也就成了生活的一部分。而随着社会的发展，竞争的激烈，工作压力也随之增大，但是如果你因为这些原因放松了，懈怠了，那么，慢慢地我们会被职场淘汰掉。
有人说职场就是一场马拉松，如果中途我们丢掉热情，终点是难以到达的。我们要做的，是适时调整自己的心态，找到合理的方式为自己减压，在职场中，不要被工作压垮，不失热情，尽量活出品质，活出快乐，就是最大的成功。
20xx年被称作“史上最难就业年”，刚刚离开大学校门的毕业生还没被社会消化，20xx届毕业生的“就业季”又开始了。记者最近采访了几所学校的校园招聘会，发现焦虑情绪在毕业生甚至大三学生中都普遍存在。因为“焦虑”影响到情绪、睡眠，对未来很迷茫的大学生也不在少数。
症状：海投简历四处撒网
“哪里有招聘会，我就去哪里。”大连民族学院新闻学专业毕业生小罗最近有点忙，除了完成学校的毕业实习，她的业余时间全耗在了各种招聘会上。“有时候，吃饭睡觉都在想招聘的事儿，每天都要花几个小时上网查招聘信息。可是，投出去几十份简历都没有回应，估计我毕业就要失业了。”
像小罗一样，很多毕业生都是海投简历，大四学生褚亚儒告诉记者：“只要看着有一点适合的，就投出一份简历。其实很多企业自己也不了解，也不一定都去，但为防万一真找不到好工作，得留条后路。”
焦虑的情绪不仅毕业生有，在各种“就业难”的舆论笼罩下，很多大学生还没毕业就已经开始着急了。在11月11日大连海事大学的双选会现场，就有很多大二大三的学生，他们挤在毕业生中间，眼观六路，耳听八方，收集招聘人员的提问，抓住机会也热情地上前咨询。某高校旅游管理专业的毕业生曹雅丽从大一就开始考证，还在校外报了一些专项辅导班，比如人力资源管理证、商务英语证、导游证等，希望能给自己的简历上多添一笔。“不知道哪张证有用，有空就去考，有些证就是混下来的。”曹雅丽坦言。
建议：与其过度焦虑，不如充实自己
在毕业生双选会现场，某企业人力资源经理说：“有些学生在投简历的时候很盲目，这个企业想试一试，那个企业也想试一试，结果是竹篮打水一场空。他们并不知道自己到底想去一个什么样的企业，在回答提问的时候也很茫然。一家生物资源公司的企业负责人李女士说：“与其过度焦虑，不如把时间拿来充实自己。现在拿着简历和证书的毕业生就像沙丁鱼一样多，但企业考虑的不仅仅是文凭、学历和证书，学生的人际交往能力、沟通能力、组织能力、解决问题的能力等，远远比那些报班考来的证书来得硬。”她表示，在签约面试环节，学生首先要有良好的综合素质，这主要包括个人气质、语言表达、沟通能力、外语能力、计算机素质等。进入实习期后，考验的更多的是学生的职业能力、团队合作能力、个人品质、创新精神、解决分析问题的能力以及专业功底。”
大连民族学院招生就业处梁老师也建议学生，要发散思维，在学好文化课的基础上多参加一些对自身职业发展有利的社会实践活动，积累社会经验，提高自身的人际交往能力和组织协调能力。
预防：正视现实职业生涯规划提早开始
梁老师说：“现在大学生的就业压力大，产生一些焦虑、抑郁的情绪是正常的，适度范围内的焦虑具有一定的积极作用，能够激发一部分潜能，从而促进学生更努力地寻找就业机会。但是焦虑过度，往往会形成症结，最后对心理健康产生负面影响。”因此，遇到问题和困惑要及时把自己的心事说出来、烦恼讲出来，不要闷在心里。现在焦虑症已经是一种普及的病症，要大大方方地“接受治疗”。
大连海事大学职业生涯规划指导中心主任谭冰说，现在大一学生都会上一门职业生涯规划课，在结业的时候会为自己制定一份职业生涯规划书，大家要重视这门课，因为会教很多进行职业规划的具体方法，更要以认真慎重的态度来制作这份职业生涯规划书。它能引导你大学四年该做什么，各阶段要达到的目标是什么。认真做了，认真执行，到毕业肯定会大有收获。目标明确、思路清楚，又在职业上有所努力和积累的学生也会受到招聘方的青睐。从招聘会的状况来看，一方面毕业生们都说工作不好找，可是另一方面很多企业招不到人。现在社会的现状是没有那么多光鲜亮丽、薪金又高的岗位，大学生自己包括家长都需要调整心态，正视现实。
刚刚进入职场的时候，每个人都青春激扬，甚至在内心深处有点自命不凡，而且也希望通过奋斗去“创造价值，成就自我”。但是，随着进入社会的时间不断拉长，即使是同班同学、能力非常接近的一群人，他们的个体心态、个人成就、个人修养、个人影响力、个人领导力却会呈现出越来越大的差异，直至形成难以逾越的阶层鸿沟，而很多人已经无力也无心去突破，这就是现代社会里的职业瓶颈现象。
据本人对多个成长群体的长期观察，进入社会的前五年，大家之间的差距还是比较小，见面还会谈理想，还有许多共同的话题；工作五年之后，只有较少部分的人还在朝巅峰勇敢攀登，大部分的人开始接受现状，同学聚会的场合，基本不愿意高谈梦想了，更愿意扮演聆听者的角色；工作十年之后，只有极个别人雄心勃勃地着更高的职业巅峰攀登，更大部分的人开始埋怨现实，偶尔也会有怀才不遇的回光返照，但基本不去参加同学聚会了；工作十五年之后，平凡、优秀和卓越的分水岭已经完全形成，成功者功成名就，平庸者碌碌无为，后来居上的可能性几乎等于零。
为什么会出现上述的情形呢？在现实生活中，经常也有大大小小的朋友问我，我想改变自己的命运，有什么方法可以规避这种职业周期呢？有什么方法可以迈向持续成功呢？正如许多成功大师所言，成功者总是找方法，失败者总是找借口。只要我们主动去方法，持续去改善，就一定能够找到超越现状的途径，从而告别长期低迷不振的局面。
一、锁定目标
成功的人生，都是经营出来的。没有经营的意识，就不可能有成功的人生。每个人都渴望成功，很多人却找不到成功的大门，很多人站在成功的大门外，很多人明明站在成功的门槛上却无法通往最终的成功。为什么会这样？因为他们缺乏明确的目标。没有明确的目标，哪来真正的成功！
在我20岁的那一年，有一个机会前往沿海工作，同去的同学占了整整半截车厢。那个时候，我也不知道什么叫成功，也不知道什么叫角色，我只知道自己需要一份能多赚点钱的工作。到了那个美丽的海滨城市工作之后，我开始知道自己的能力与这个社会的差距了，我不甘心自己一直做流水线工人，但那时我也不知道自己该往哪里去？周围没有任何人指点我，那时的互联网也没有现在这么普及，我的那些同学和同事每天下班之后，就找些娱乐活动来消磨时间。
就在这个人人都去娱乐休闲的时候，我开始思索，我要成为一个什么样的人？自己的未来是什么？当我意识到这个问题的之后，一度非常痛苦和迷茫。直至有同学鼓励我去参加自学考试之后，我终于能够将自己下班后的精力和时间集中起来，用于提升自己的综合能力。通过三年的自学，我不仅完成了大专课程，并且自修完了两个专业的本科课程。但是，我的努力学习和努力工作，而且也发表了不少管理文章，但并没有被公司领导所重视。当时，我也做着作家或流浪诗人的梦想，不断投稿，稿件大部分石沉大海，有杂志社用了我的稿件，也不寄稿费给我。于是，我知道，走文学的道路，我是无法走通了。我不能不思考“稻粮谋”的问题了，虽然不至于为“五斗米折腰”，但必须学会经营致用，才能实现自我价值。
值得庆幸的是，多年服务于现代企业，我深刻洞察到了现代管理的重要性，意识到管理和科技是推动企业进步的两个车轮。既然不具备条件在技术方面有所成就，那么就努力在管理领域里成为行家吧。锁定前进的方向和远大的目标之后，我就决心花一生的时间在企业管理领域里，并成为其中的佼佼者！从我自身的成长经历来看，当初如果没有这些经历和摸索，就不可能锁定方向和目标，就不可能实现聚焦，就不可能形成真正的职业竞争力。穿博越锐职管业理瓶在颈线的七个习惯。
去年在深圳参加培训，与福建某手机连锁的董事长一同上课五天，也和他长谈了五天。他对于目标的强烈程度，最让我印象深刻且深感震撼。如果我不仅仅有比较清晰的目标，而且对于实现目标的紧迫感更强一点，或许又会是另外一番天地了。所以，如果一个人追求成功，连自己在目标在哪里都不清楚，连衡量的标准都没有，那么，他肯定不可能迈向成功！
二、持续学习
有人认为，毕业即意味着学习的结束；有人认为，知识没什么用；有人认为，我一提学习就犯困；还有人认为，学习很重要，但常常没有恒心。而时代的进步，不以任何个人意志为转移。如果我们不能与时俱进，持续提升自己的综合素质，就不可能成为时代弄潮儿！
现在，当我对学习感到厌烦的时候，我就回忆当年边上班边自学的的情形。在那个时候，基本上每天早上八点上班，晚上八点下班，甚至常常加班到九、十点。回到五六个人的宿舍之后，有人在看电视，有人聊天，有时他们还要邀伴打打麻将。在这种情况下，我只能给铁架床挂上帘子，放一个台灯在里面，坐在床上或趴在床上看书。刚开始的时候，我希望室友们能理解和支持，但他们没有义务长期这样，他们也有放松的正常需要。后来，我看到毛主席到闹市看书学习的案例。我就在想，毛主席能够做到在闹市看书，我为什么不能在床上看书呢？即使夏天热的汗流浃背，我也坚持下来了。当我犯困的时候，我就用针去剌自己的皮肤，让自己激发精神继续学习。就在这样的学习环境里，培养了我坚毅的意志。再后来，不管是失业的时候，自己做生意的时候，还是在街头巷尾当维修工的时候，只要有机会，我都是手不释卷的。只要有时间，只要手头稍微宽裕一点，我就会去新华书店看书或买书。
现在，不管是在老家，还是在现在的新家，书籍都是我最为重要的财富。当然，随着互联网时代的到来，我的电脑也起了巨大的作用，学习的手段更加多元化了！再后来，当我认真去研究成功的规律，尤其是去研究那些成功人物的经历，就会发现，那些真正的成功者，总是在持续不断地学习，利用一切可能的机会和时间去学习。学习不一定马上会给我们带来机会和财富。但是，如果我们不保持持续学习的习惯，很多创造财富和创造人才的成功机会就会与我们擦肩而过！
三、主动改善
有一位领导经常说，没有不好的员工，只有不负责任的主管。另外一位领导则经常说，很多人做事，推一下，走一下，不推就不走，一定要养成自动自发的习惯，主管在与不在要一个样，我们每个人都要对自己负责。这两位领导讲的都很有道理，也代表了他们不同的管理观。在职场中，有太多的人习惯了被动工作，所以这些被动工作的人，基本都鲜少升迁及发展的空间。
如果我们真的想改变自己的命运，一定不要等到别人要求的时候，再去认真工作；如果我们真的想改变自己的命运，一定不要以任何借口和理由拒绝其它方式和方法，一定不要去埋怨任何人。任何事情都有完善的空间，任何事情都有更加合适的方法来解决，永远不要以便利自己为工作的中心！
在这个世界上，每个人都有自己的顾客，你对顾客提供了什么样的服务，顾客就会给你什么样的回报。如果我们主动去改善，经常去做改善的工作，顾客满意度就会越来越高，你得到的回报也将越来越大。如果我们被动消极地回应顾客的需要，甚至对顾客的需要视而不见，你的顾客最终会离你而去，你的事业基础就会毁于一旦，这就是我们自己想要的结果吗？如果我们不想要这样的结果，那么请记住，多做主动改善，不要过份地固执己见，不要过份迷信过往经验，更不要自欺欺人！只要我们主动去改善，多去做总结，从教训中吸取经验，即使有一点点不到位的地方，顾客也会理解我们，关键是马上行动，不断改善，朝着顾客满意的方向努力！
四、寻找导师
芸芸众生，人世间最多未悟道的佛。在我们前进的道路上，总有太多的名啊、利啊、面子啊、物欲啊、成败经验啊，诸如此类信息都在诱导着我们偏离真理和真相，甚至让我们寄希望于异想天开。如果我们不能去承认自己的不足，尤其是当我们越来越觉得懂事、越来越感觉成功的时候，更不容易心悦诚服地寻找适合的导师。
如果我们开始意识到导师的重要性，视野就会变得开阔，心灵就会更加开放，从而更愿意接受别人的指点。就像我写文章一样，以前总觉得自己的文章很不错。在没有电脑的时候，我往往是一气呵成，几乎一字不改就可以交稿了，并且以此自诩。有了电脑之后，我几小时可以写数千字的长文，一天最多写过万多字的文章。此时，如果有人给我的文章提修改意见，表面上在接受，实际上总在为自己辩解，以为别人不懂得自己这样表述的妙处。再后来，我的一篇稿子被某记者稍微调整修改了一下，效果却大不相同。自此，我便知道，山外有山，人外有人，过于保守和自负，必然难以实现突破。
我们若习惯了在同一群体中找对手，便会觉得自己非常了不起。但如果跳出自己所在的圈子，不断去寻找高手，向高手学习，就会发现自己不过如此。通过向高手学习，自己的眼界和欣赏水平也就会跟着提高。所以，我们要寻找的导师，一定是能够给我们带来与众不同的视野，一定能帮助我们在人生修行中更上一台阶。成长的过程中，我们不要怕导师多。一旦确定某某为自己的导师，就要千方百计地去了解导师的思想、观点和经历。同时，永远要以尊敬、敬重的心态看待自己的导师。古人可以为师，今人可以为师，同事可以为师，上司可以为师，下属也可以为师，亲人可以为师，朋友也可以为师。只要有学习的思想，到处都有师可寻，但我特别希望去寻找远远超越于我的名师，即使不能得到他的亲自指教，但在信息化的社会，要向名师学习也是非常容易的，所谓处处留心皆学问是也！真正有了自己的导师，我们可以少走许多歪路，少犯许多错误，甚至能够让自己的修为在更短的时间内实现飞跃！
五、老板心态
在自己没有创业经历之前，我也和很多人一样，有多少能力，有多高学历，有多少付出，就一定要获得相应的回报。如果老板给的回报少于付出，我就会付出更少。实际上，站在老板立场，他肯定也是希望尽量多的获取剩余价值。所以，老板和员工，如果都只坚持自己的立场，企业的经营效益就会越来越低，企业的竞争能力就会越来越弱。
但是，如果我们真正反思一下，同样是打工，同样是做老板，为什么人家做得很成功，我们自己去做的时候却很失败呢？为什么我们不能取得长足的进步呢？在做培训的时候，我常常会举在某地段开小店的案例，如果你是这小店的老板，晚上还可能有顾客来，你会在下午五点半关门吗？如果顾客早上五点左右就到你的店附近来买东西，你会让顾客去别人的店买东西而白白放弃成交的机会吗？如果你是这家小店的员工，又没有非常好的回报，你会愿意这样贪早摸黑地为你的老板工作吗？
如果我们真的以打工者的心态服务于企业，我们的成就是可想而知的。我们的职业价值，老板不一定会马上认可，尤其是在大型企业里，我们的职业价值更不可能马上会进入老板的视线。往往，老板是在看他的员工们跑马拉松，他要从中选出冠军来赋予更多重任，同时也会获得更好的回报。如果我们以短视的眼光来指导自己，就不会看到群雄角逐的局面，甚至只认为某某升职加薪是因为会拍马屁或者有啥关系，而不会觉得他确实有真才实学和真材实料。
实际上，我们每个人的努力，都是为了自己。如果我们因为这样那样的原因放弃自己，不愿意提升自己，不愿意珍惜实践的机会。有些培训大师和演讲大师，在没有成名之前，只要抓住能上台的机会，绝对不放过，通过不断争取上台的机会，不断提升自己的水平，从而赢得更多潜在顾客的喜爱！所以，在职场，只要有机会做事，就一定要抓住，千万不要放弃！只要别人有更好的方法做事，就一定要去学习和掌握。只有这样，我们的经验和能力才会逐步提升，我们的职业品牌价值就会不断升值。时间对于每个人都是一样的，只要我们以老板的心态来对待周围的一切，即使我们的起点再低，命运同样可以掌握在自己的手中，很多亿万富豪发家创业的时候，大部分都没有很好的基础和背景！正是因为生活的艰辛，才让他们意识到出人头地的重要性，才让他们异常珍惜每一个可能成功的机会！而许多高学历者，往往考虑太多得失，担忧太多风险，不能承受责任，不敢有大担当，不敢有大付出，从而也就沦为职场的高级打工仔！
六、学会感恩
“感恩”这两个字，大家都认识。但是，真正要学会感恩，却不是那么容易的事情。一旦发生争执，很多人就恶语攻讦、拳头相向，都不愿意来感恩对方。志高董事长李兴浩也常常讲，“要感激伤害你的人”。确实，正是这些你认为“伤害你的人”，帮助了你真正的成长，至少在今后可以避免重蹈覆辙。穿博越锐职管业理瓶在颈线的七个习惯。
每次做培训的时候，我都喜欢和大家一起来唱《感恩的心》。唱这首歌的时候，我特别的有感觉，能够让自己的心灵体验到感恩，让自己轻浮的心静下来。
我们不要去恨任何人，更不要去埋怨任何人，也不要企图别人无条件地一直帮助你！如果我们总是被情绪掌控，如果我们总是只看到事物的表面，如果我们总是看不到自己的不足，如果我们总是归因于外，双怎么去提升自己，又怎么去感恩呢？动不动就给别人脸色看，谁又会给你好的脸色看呢？如果别人不给你好的脸色看，你又立马还以颜色，怨怨相报何时了呢？为什么不能静下心来，想想为什么会这样？为什么对别人有那么多过份的要求呢？为什么就不能对自己更加严格一点呢？
七、适时自荐
我在老家创业失败之后，由于找不到适合的发展机会，只得又前往深圳和广州找工作。由于创业前，平时也能拿几千一月的工资。所以，每次去面试，首先都会考虑人家公司的工资水平，而不是考虑自己到底能够为公司做什么，辗转来辗转去，最终很难找到像样的工作。直到我身上只有几块钱的时候，才下定决心去做人家愿意接受我的工作，不再把自己看作知识分子（知识分子一旦没有得到机会，就会觉得自己怀才不遇），再脏再苦都没关系。正是因为自己低下头来，才渡过了数月无粮、钱包空空的困境。
经历过这次找工作艰难的困境之后，我开始真正意识到，世界上没有什么真正的怀才不遇。如果觉得自己没有受到重用，先要问问自己，还有哪些方面没有做好！而且，我们不要总是以自己的标准去衡量自己是否是人才，我们要看我们的才能和心态是否适合这企业和具体的岗位！所以，我们不要觉得自己了不起，一定要时刻做准备，只要真正做好了准备，当机会来临时，就有可能迅速地抓住。
在现代社会，酒香还怕巷子深，更何况我们还不是万人追捧的好酒呢！所以，我们要不断充实自己，不断提升综合素质，努力做事，努力把事做好，保持正直、诚信和谦逊的品质。只要成为了实干型的人才，在这个基础之上我们再去找机会推荐自己，任何企业和老板都需要，而且也能够获得比较理想的回报和发展空间！
结语：如果我们把现代社会或现代职场比做一个永不落幕的剧场，那么每个人都是这个剧场的演员，都在戏中扮演相应的角色。只是，这个剧场与平时的剧场有区别，平时的剧场里，那些演员演出的角色命运早已经注定，导演和编剧已经帮他们安排好。而我们现实的人生剧场，没有任何人给我们这些角色安排命运和结局，这个命运和结局由我们自己来选。所以，我们要珍惜这个选择的权利，我们想要什么结果，并且付出怎样的努力，就会收获相应的回报。
职业周期的现象，并非是必然要出现的。但是，如果我们在职业经营过程中放任自流，不断下出错棋，职业周期的现象就是必然的。等到我们成了职场老油子，谁都不愿意重用我们，谁都不愿意发现我们的价值，我们也不乐意做大的改变，我们离成功就会越来越远，甚至会迅速滑向失败的深渊，这绝对不是我们每个人内心深处想要的结果！如果我们真的不想要这样的结果和结局，那么，请马上行动吧！
